Рейтинг: 4.7/5.0 (1859 проголосовавших)Категория: Windows: Калькуляторы
Онлайн калькулятор калорий
См.инструкцию ниже.
Для чего нужна считалка калорий?
1. Всем известно, что для эффективного похудения количество потребленных калорий должно быть меньше количества потраченных. Но в данном случае нужно учитывать, что на работу организма затрачивается минимум 1100-1250 ккал в сутки, т.е. меньше этой нормы кушать НЕЛЬЗЯ! О том, сколько калорий нужно потреблять в день, вы можете прочитать у нас на сайте.
2. Онлайн счетчик калорий поможет вам считать калорийность пищи, которую вы употребили за день. Причем вы можете сохранять свои данные и дополнять в течении дня.
3. Калькулятор калорий также помогает при планировании рациона, например, вы можете заранее распланировать свое меню на определенный день и питаться согласно его.
4. Если у вас возникнут вопросы по работе калькулятора, либо нужно будет ввести дополнительные продукты, пишите на нашем форуме.
Как пользоваться?
1. В первой строке введите свой ник. Старайтесь выбирать ник, который не будет совпадать с именами других пользователей.
2. Нажмите "обновить" 
рядом с вашим ником. Это нужно в том случае, если вы до этого уже вводили какие-либо продукты, потребленные в этот день, и вам необходимо продолжить список.
3. В выпадающих меню выберите продукт, калорийность которого вы хотите посчитать.
4. В первой таблице, в столбце, выделенном желтым цветом, вы увидите калорийность этого продукта на 100г.
5. В следующей ячейке, выделенной красным цветом, вам необходимо ввести вес продукта в граммах.
6. В последней ячейке высветится количество калорий, соответствующее этому весу продукта. Чтобы эти калории добавились в таблицу, нажмите 
напротив продукта из выпадающего меню.
7. Если вы ввели какой-то продукт ошибочно, то вы можете удалить его из таблицы, нажав 
.
8. Ваши данные можно сохранить, нажав 
. Тогда вы можете сюда вернуться в любое время и продолжить добавление продуктов в таблицу. Но при этом не забудьте ввести тот же самый (!) ник.
9. Если позиций в итоговой таблице много, их можно расположить в алфавитном порядке, нажав 
.
10. Для моментальной очистки списка от выбранных продуктов нажмите кнопку 
и не забудьте сохранить .
__________________________________________________
Таблица калорийности продуктов, онлайн счетчик калорий, онлайн считалка калорий, онлайн калькулятор калорий, калорийность продуктов, калорийность блюд, калорийность готовых блюд, калорийность готовых продуктов, калории, энергетическая ценность продуктов
Информация о программе
Год выпуска: 2013
Версия: 1.86
Разработчик: HiKi-Soft
Платформа: XP/Vista/7/Windows 8 (32-bit & 64-bit)
“Лекарство”: Не требуется
Описание: Калькулятор калорий – это уникальная программа для отслеживания рациона. Кроме того, что она способна подсчитывать калорийность пищи, также утилита следит за составом ингредиентов. То есть может их разложить на составляющие по углеводам, жирам и белкам. Всем, кто на диете рекомендуем калькулятор калорий скачать. Вначале программа задумывалась как личный помощник автора. Однако по мере развития ее все-таки сделали достоянием общественности. База данных сейчас насчитывает уже более шестисот наименований продуктов питания.
Рассмотрим калькулятор калорий для похудения и его основные возможности. Конечно, в первую очередь программа рассчитывает калорийность блюд. Затем общий вес продуктов, а потом уже содержание в них питательных веществ. Учли разработчики и личные нюансы каждого. Вы сможете разделить свой рацион на столько приемов пищи, сколько Вам необходимо. Причем по каждому из них можно посмотреть итоги. Если же Ваc не интересует лишний подсчет жиров, белков и углеводов или подведение итогов – их можно отключить. Множество настроек программы позволяет даже создавать группы продуктов. Плюс добавлять новые к ним или удалять ненужные. Таким образом, Вы сможете организовать каталог продуктов, которые нужны именно Вам.
Калькулятор калорий скачать целесообразно и любителям нестандартных порций. Программа позволяет добавлять нестандартные меры, отличающиеся от принятых стограммовых. Например, в кофе или чай Вы кладете несколько ложек сахара. А это никак не может весить сто грамм. Рекомендуем ввести для сахара отдельную порцию, допустим три грамма. Тогда программа сможет автоматически рассчитать, сколько калорий в каждой ложке сахара. И потом при каждом новом употреблении сахара достаточно будет в программе указать количество ложек. В новой версии добавлена функция расчета сложных блюд. Особенно это актуально для любителей котлет и борщей.
ЧТО ДАСТ калькулятор калорий для похудения Вам?
Вы сможете
Только в 2 клика посчитать калории!
Вести дневники питания!
Производить расчёт рациона питания!
Составлять статистику потребления продуктов и следить за динамикой веса!
Правильное питание станет для вас "постоянной средой обитания"!
5 фактов о калькуляторе калорий
Приятный интерфейс
Удобный поиск по продуктам
Здравствуйте!
Сегодняшняя статья адресована в первую очередь тем, кто заботится о своем здоровье, следит за фигурой и весом.
В этой статье я расскажу о бесплатной программе, которая называется «калькулятор калорий от Татьяны Поповой».
Программа содержит большое количество различных продуктов и даже готовых блюд, с указанием не только количества калорий, но и содержания белков, жиров и углеводов.
В левом верхнем углу главного окна программы находится окошко «Группы продуктов».
В правом верхнем углу главного окна находится окошко, в котором отображаются продукты, которые находятся в подгруппе продуктов из левого окошка (например — группа хлебобулочные изделия, подгруппа свежий хлеб, продукты в правом окошке: батон нарезной, батон столовый и т.д.).
В середине окна располагается большое окно, в котором отображается список продуктов и блюд из Вашего рациона.
Работает это следующим образом: выбираем какой-либо продукт и нажимаем кнопку «В рацион»:
Выбираем время приема и порцию, либо вручную задаем количество грамм, либо выбираем пункт «порция» и выбираем количество порций. Затем нажимаем «Да». Продукт добавляется в центральное окно.
В случае, если в списке продуктов отсутствует какой-нибудь продукт можно его добавить, нажав на кнопку «Добавить»:
Вводим название продукта, выбираем в какую группу его поместить, вводим калорийность на 100г продукта и количество белков, жиров и углеводов. Нажимаем ОК — новый продукт создан. Таким же образом можно создать группу или подгруппу продуктов. Также можно удалить или отредактировать введенный продукт, нажав на кнопки «Удалить» и «Изменить».
Если необходимо создать не новый продукт, а новое готовое блюдо действуем следующим образом:
Добавляем в рацион компоненты, из которых состоит блюдо:
нажимаем кнопку в правом нижнем углу «записать как готовое блюдо»:
вводим вес блюда, либо выбираем пункт «не знаю, сколько получилось», нажимаем ОК:
Здесь нужно ввести название блюда и выбрать в какую группу его поместить, остальные данные будут введены автоматически.
Рассмотрим еще несколько функций программы.
Как видно из скриншота, в рационе присутствуют надписи. «Итого за прием» и указание калорий, белков и т.д. отдельно за каждый прием пищи, если данная информация не нужна снимаем галочку напротив надписи «Считать промежуточные итоги», если не нужна информация по белкам, жирам и углеводам снимаем галочку напротив надписи «Показывать БЖУ».
Кроме этого в окне с рационом присутствует поле с надписью г. в которое можно поставить галочку, если это сделать, белки с жирами и углеводами будут отображаться в процентном соотношении, а не в граммах как по умолчанию.
Рацион можно сохранить, загрузить ранее сохраненный или очистить, делается это путем нажатия одноименных кнопок в левом нижнем углу главного окна приложения.
Предлагаю просмотреть ролик, в котором инструктор по фитнесу рассказывает об эффективных методиках похудения: питании и упражнениях.
Скачать бесплатно калькулятор калорий
Скачать бесплатно Калькулятор калорий HiKi 2.51 Rus + Portable
Калькулятор калорий HiKi - многоцелевая система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.
У Вас есть цель? Хотите быть в форме? Вам нужен проверенный комплексный подход? Тогда это то, что Вы так давно искали! Когда Вы начнете пользоваться программой, день ото дня Ваша фигура и вес будут стремиться к идеалу.
С её помощью вы сможете:
• Скорректировать свой вес.
• Отмечать приемы пищи.
• Сбалансировать питание.
• Следить за калориями.
• Вести учет сжигаемых и полученных калорий.
• Вести учет съеденных белков, жиров и углеводов.
• Следить за своим питанием.
В программе Вам будут доступны:
• Большая база продуктов.
• Счетчик калорий (дневник питания).
• Сжигатель калорий (по видам деятельности).
• Микшер (подсчёт калорийности готовых блюд).
• Гликемический индекс продуктов (ГИ).
• Тренировки (составление планов тренировок).
• Графики (баланс БЖУ, контроль веса).
• Замеры тела (антропометрические параметры).
• Порции еды (для еще более удобного заполнения).
• Учет выпитой чистой воды.
• Настройки нормы БЖУ (баланс питания).
• Подробная статистика за все дни.
• Подсчет хлебных едениц (ХЕ).
Программа позволяет контролировать калорийность Вашего рациона питания. Поможет быстро подсчитать содержание белков жиров и углеводов в продуктах, энергетическую ценность (за день и за отдельный прием пищи) и сбалансировать рацион. Кроме этого, вы можете составить свой рацион питания, планируя его заранее.
Возможности программы не ограничиваются подсчетом калорий, по сути это полновесный инструмент решающий многие задачи. Программа будет полезна при диетах, сушке тела (сжигании жира), бодибилдинге (составление питания для спортсменов), беременности, сахарном диабете и многом другом.
[+] Испрвавлено задваивание уже использованых продуктов.
[+] Изменения в интерфейсе. Увеличина ширина поля для порций.
[+] Добавлена возможность поиска продукта по двум словам.
[+] Добавлена возможность загрузки программы минуя выбор профиля.
[+] Добавлена функция онлайн поиска продуктов.
[+] Добавлена история при поиске в приемах пищи (туда попадают все продукты которые вы ели за период указанный в статистике)
[+] Добавлено отображение БЖУК при поиске продуктов в приемах пищи.
[+] Оптимизировано оформление + новые скины в комплекте.
[+] Исправлено полное удаление профиля из программы.
[+] Исправлен баг самоудаления программы при обновлении.
[+] Добавлен экспорт данных в микшере продуктов.
[+] Небольшое изменение в системе обновлений.
[+] Исправлено отключение автоустановки новой версии.
[+] Исправлена ошибка загрузки пользовательской базы продуктов.
[+] Исправлено нахождение продуктов в приемах пищи.
[+] Исправлена ошибка автообновления.
[+] Исправлена ошибка экспорта и импорта пользовательской базы на некоторых системах.
[+] Исправлена ошибка нахождения баланса БЖУ в итогах приемов пищи.
[+] Добавлены новые настройки по ХЕ и мед. показаниям.
[+] Исправлено быстрое изменение веса продукта в микшере.
[+] На вкладке продуктов появилась возможность поиска по подстроке.
[+] Изменена работа импорта приемов пищи. Теперь данные добавляются при импорте.
[+] Добавлена возможность автоматической установки важных обновлений на NTFS.
[+] Добавлены кнопки быстрого перелистывания календаря.
[+] Добавлен управляющий календарь в сжигатель калорий.
[+] В микшере включено быстрое изменение веса продукта.
[+] Исправлена ошибка c запоминанием размера столбцов ГИ ГН ХЕ.
[+] Исправлена ошибка получения новой базы продуктов через обновление.
[+] Исправлена ошибка активации для дропбокс.
[+] Исправлена ошибка определения ГН.
[+] Исправлена ошибка в новых фотоотчетах. Не сохранялся список фотографий.
[+] Обновлена вкладка фотоотчеты, теперь можно добавлять несколько фотографий одной датой и писать комментарии к фотографиям.
[+] Добавлена опция активации программы при синхронизации через DropBox.
[+] Исправлены комментарии на вкладке медицина.
[+] В статистику добавлена строка с средним значением по дням.
[+] Исправлена ошибка при удалении из приемов пищи (с промежуточными итогами).
Название: Калькулятор калорий HiKi [2.25]
Назначение: Красота и здоровье
Адрес официального сайта: http://hiki-soft.ru/download/
Язык интерфейса: Русский
Таблетка: не требуется
Системные требования: Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)
Описание :
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ СТРОГОЙ ДИЕТЫ?
Правильное питание, соблюдение режима сна и отдыха, физические нагрузки - должны стать образом жизни. Четкая цель, знания и Ваш ежедневный помощник помогут в этом. Планируя и корректируя рацион питания, Вы сможете существенно улучшить здоровье и фигуру. Изучая приемы правильного питания, и применяя их на практике, можно достичь того, что только обещают, но не дают многие диеты.
ДОКТОР, ПАЦИЕНТ, И ДВА ЕГО НЕЗРИМЫХ ДРУГА
Возможности программы не ограничиваются подсчетом калорий! По сути это полновесный инструмент решающий многие задачи. Программа будет полезна при похудении, сушке тела (сжигании жира), бодибилдинге (составление питания для спортсменов), беременности, сахарном диабете.
В вашем распоряжении :
[+] Новый интерфейс приемов пищи.
[+] Исправлена полоса загрузки в автообновлении.
[+] Переработаны замеры. Теперь можно удалять не нужные параметры, а нужные добавлять!
[+] Настройки вынесены в отдельное окно.
[+] Добавлены некоторые пояснения по воде, статистике и приемам пищи в подсказках и справке.
[+] Добавлено новое видео по работе с программой на сайте.
[+] Множество мелких исправлений.
Название: Калькулятор калорий ХиКи
Назначение: Дневник питания, дневник тренировок
Платформа: PC
Версия: 2.93
Язык интерфейса: Русский
Таблетка: Не требуется
Системные требования: Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)
Программа будет полезна для тех кто худеет и занимается бодибилдингом. С ней вы сможете следить за рационом и всегда точно сказать какое количество белков, жиров и углеводов вы употребили за день. Вся документация на русском языке.
Поможет похудеть и увеличить эффективность тренировок. Подсчет калорий - это проверенный метод коррекции веса и борьбы с лишним жиром. Правильно создавая дефицит калорий, можно сжигать до 200 грамм чистого жира в день.
Все необходимое в одной программе:
- Удобный счетчик калорий
- Планировщик тренировок на все группы мышц
- Большая база продуктов (более 8600 продуктов и готовых блюд)
- Информация, как похудеть и избежать связанных с этим ошибок
- Дневник питания. Разделение на приемы пищи
- Микшер для расчета калорийности готовых блюд
- Замеры тела и фотоотчеты
- Графики изменения веса и калорийности рациона
- Регистрация медицинских показаний и приема лекарств
- Возможность чередования КБЖУ по дням недели
- Возможность ведения нескольких профилей
- Возможность поделиться своими рационами
Автор: kril Просмотров: 2892 Дата: 3-09-2013, 20:52
Калькулятор калорий HiKi 1.94 Portable Rus - полезная программа для желающих управлять своим весом.
Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес. Программа поможет Вам правильно рассчитать дневную норму калорий, норму веса, индекс массы тела, а также даст множество полезных рекомендаций.
Имея очень полную базу продуктов (калорийность, белки, жиры, углеводы), программа помогает каждый день следить за вашим питанием. Отмечая съеденную пищу в специальном ежедневнике вы будете всегда в курсе какое количество калорий вы уже наели за день.
Не позволяйте себе превышать установленный лимит по калориям, чтобы достичь намеченных результатов. Можно есть все, что угодно и худеть, главное не выходить за рекомендуемый лимит. И результат не заставит себя ждать!
Список изменений Калькулятор калорий HiKi 1.94 Portable Rus :
[+] Вернули старое название.
[+] Добавлен сплитер в базе продуктов.
[+] Добавлена справка по использованию программы.
[+] Небольшие изменения в интерфейсе программы.
Интерфейс: Русский
Ось: Windows XP/2003/Vista/7/8
