Рейтинг: 4.0/5.0 (1884 проголосовавших)Категория: Windows: Здоровье
Рейтинг: 5.0
Название: Калькулятор калорий HiKi [2.15]
Тип издания: ShareWare
Назначение: Красота и здоровье
Язык интерфейса: Русский
Таблетка: не требуется
Системные требования: Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)
Описание: Калькулятор калорий позволяет легко контролировать калорийность Вашего рациона питания. Поможет быстро подсчитать содержание БЖУ в продуктах, энергетическую ценность (за день и за отдельный прием пищи) и сбалансировать рацион. Кроме этого, вы можете составить свой рацион питания, планируя его заранее.
Возможности программы не ограничиваются подсчетом калорий и БЖУ, по сути это полновесный инструмент решающий многие задачи. Программа будет полезна при диетах, сушки тела (сжигании жира), бодибилдинге (составление питания для спортсменов), беременности, сахарном диабете и многом другом.
Попробуйте рассчитать питание хотя бы на 1 день. Поверьте, Вы сделаете для себя не мало открытий. Большая база продуктов и готовых блюд обновляется каждый день, поэтому Вам не составит труда найти любой продукт. Программой можно пользоваться даже если у Вас нет постоянного доступа в интернет.
Бесплатный счетчик калорий (дневник питания)
Счетчик сжигаемых калорий
Планировщик рациона питания
Таблица калорийности продуктов
Калькулятор калорий 1.7 для iOS - Тебе нужен личный план диеты всегда под рукой и в удобном формате? Тогда это приложение как раз для тебя.
Просто сохрани свои блюда и тогда ты все время будешь иметь в виду, сколько ты уже съел и какое количество калорий употребил.
В этом списке есть более 1900 видов различных продуктов с указанием калорий, содержащихся в них. Обладая своей личной статистикой калорий, которые твой организм ежедневно получает, ты можешь контролировать свой рацион питания, каждый день ты будешь наблюдать, превысил ли ты самую верхнюю планку необходимого количества калорий, или же нет, и тебе можно побаловать себя небольшим десертом.
К тому же ты сможешь рассчитать свое личное употребление калорий в день. Если ты занимаешься спортом, выполняешь работу по дому или просто испытываешь физические нагрузки, то калории сжигаются. В этом приложении также наглядно видно, при каких физических нагрузках какое количество калорий сжигается. Твое личное употребление калорий также может отобразится в этой статистике.
Один час игры в сквош? Занеси этот вид физической нагрузки в свою статистику и одновременно произойдет перерасчет калорий.
Подсчет калорий - отличный способ похудеть.
Бесплатная версия приложения, содержит рекламу.
Калория. Бесплатная утилита, которая помогает рассчитывать калорийность рациона и оптимальный для себя вес. В ней есть база с информацией о пищевой ценности около 400 продуктов.
Ням-Метр (Считалка калорий). Условно бесплатное приложение, подбирающее меню для пользователя, основываясь на данных о калорийности тех или иных блюд. Дает возможность формировать меню, контролировать суточный рацион, добавлять диеты и собственные рецепты в базу. В нем можно вести статистику потраченной энергии и употребленных калорий.
Принципы работыДля контроля над своим весом в программе следует запускать ее ежедневно и вводить значение утреннего веса (желательно делать это в одно и то же время, до завтрака).
Также в течение дня необходимо вводить в программу данные о съеденных продуктах после каждого приема пищи. Используя специальные поисковые фильтры, подбирайте подходящий ингредиент либо блюдо и обозначайте его примерную массу.
После ввода информации о потребленной пище она отобразится в основном меню суточного рациона:
Пищевую и энергетическую ценность введенных блюд можно узнать, нажав на кнопку «Рассчитать»:
Важно следить за тем, чтобы пища была по максимуму сбалансированной, а количество калорий не превышало норму.
Через время на основании вводимых данных появится возможность отслеживать динамику изменения веса, а также потребляемых калорий. Для этого предназначена кнопка «График», расположенная в основном меню.
Калькулятор калорий – простая и удобная программа, которая поможет организовать здоровое питание.
Калькулятор калорий
Версия: 2.7.4
Требуется: Android 2.2 и выше
Калькулятор калорий – многофункциональная программа для людей страдающих лишним весом, а также для тех, кто просто хочет знать сколько в потребляемых продуктах полезных веществ, белков, жиров, углеводов и калорий.
Запустив впервые программу вам потребуется заполнить анкету с вашими данными: возраст, вес, уровень вашей активности и выбрать что вы ждёте от своего тела в будущем (потеря веса, удержание и т.д.). После чего «Калькулятор калорий» покажет вам суточную норму потребляемых калорий в день.
После того, как вы выяснили сколько калорий вам нужно съедать приступайте к формированию своего ежедневного рациона, путём добавления ингредиентов, из которых состоят ваши блюда, а программа за вас подсчитает калории в этих блюдах, и в случае, когда лимит калорий будет исчерпан программа вас в этом проинформирует, и вам придётся вычеркнуть парочку калорийных ингредиентов.
Для того, чтобы вам было не одиноко сидеть на диете разработчики внедрили такую функцию, как «сеть худеющих», в которой вы сможете общаться с людьми, борющимися с жиром.
В придачу с программой вы получите и стильный виджет-информер с потребляемыми калориями, и статистикой по сбросу веса.
Калькулятор калорий HiKi — бесплатная программа, которая станет вашим ежедневным помощником в похудении, контроле питания и эффективности тренировок. Калькулятор калорий ХиКи автоматически рассчитывает вашу дневную норму калорий, веса и индекс массы тела, давая при этом полезные рекомендации. Все нужное для контроля похудения находится в одной программе.
Используя имеющуюся базу продуктов и добавляя в нее свои блюда и продукты, отмечайте съеденную за день пищу в специальном ежедневнике — будьте всегда в курсе, какое количество калорий вы употребили. С помощью калькулятора калорий сбалансируйте свой рацион, определите дневную норму калорий и составьте индивидуальные тренировочные программы. Не позволяйте себе превышать установленный лимит калорий, иначе вы не достигните намеченных результатов.
Основные особенности Калькулятора калорий HiKi:
Следим за питанием и худеем! Это программа будет полезна для желающих управлять своим весом. Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес. Она поможет Вам правильно рассчитать дневную норму калорий, норму веса, индекс массы тела, а также даст множество полезных рекомендаций. Отмечайте съеденную пищу в специальном ежедневнике, используйте имеющуюся базу продуктов и добавляйте свои блюда и продукты. Будьте всегда в курсе, какое количество калорий вы уже употребили за день. Не позволяйте себе превышать установленный лимит по калориям, чтобы достичь намеченных результатов. Ешьте все что угодно, но не выходите за рекомендуемый лимит. И результат не заставит себя ждать!
Информация о программе
Название программы: Калькулятор калорий HiKi
сбалансировать питание;
следить за калориями;
вести учет сжигаемых и полученных калорий;
вести учет съеденных белков, жиров и углеводов;
следить за своим питанием.
В вашем распоряжении:
расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 6500 наименований на данный момент);
калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);
микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);
сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);
тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);
экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);
календарь для выбора дня внесения изменений;
возможность использования нескольких профилей (чтобы пользоваться программой всей семьёй);
таблицы для определения Гликемического индекса продуктов.
История версий: Версия 1.98
Переработан поиск продуктов, теперь он стал еще удобней! Продукты которые вы использовали ранее теперь будут на первых позициях при поиске.
Настройка отключения ГИ и ХЕ теперь скрывает не используемые столбцы, а не только значения.
Добавлена защита от запуска 2х копий программы.
Изменен механизм создания нового приема пищи, добавлено отображение данных по выбранному приему пищи.
Портативная версия:
От разработчика, работает без инсталляции на компьютер.
Лечение: не требуется
Здравствуй, дорогой друг. В этой теме мы продолжим то, что начали в «математике похудения». Сегодня мы выберем для себя программу, которая называется «Калькулятор калорий». Она позволяет быстро и удобно сосчитать калорийность и количество полезных элементов в пище, которую мы готовим и едим.
Если вы ищете, где и как скачать бесплатно калькулятор калорий, то вы пришли по адресу! В этой статье мы познакомимся поближе с творением Татьяны Поповой, которым я сам пользуюсь по сей день. Для начала нужно скачать архив и распаковать его. Если не получилось скачать, попробуйте скачать отсюда . Устанавливаем с помощью setup.exe, ждем пару секунд и можно начинать работать.
Как пользоваться калькулятором калорий?Основной интерфейс программы.
Разберемся с основным экраном. Окно 1 - это библиотека всего, что есть в базе. Калькулятор предлагает большой выбор продуктов, но я настоятельно советую добавлять в базу продукты, которые покупаете и едите именно вы.
Окно 2 отвечает за поиск. Рекомендую выбирать расширенный поиск для более точных результатов. Обычный часто выдает, например, по запросу «молоко » «картофельное пюре с молоко м»
Окно 3 отвечает либо за результаты быстрого поиска, либо отображает содержание директории, в нашем примере это «сыры»
И наконец, окно 4 показывает ваш текущий рацион с учетом белков, жиров, углеводов и общей калорийности. Если поставить галочку внизу справа, он покажет процентное соотношение калорий от белков, жиров и углеводов соответственно. Важно. эта функция отображает процентное соотношение калорий, полученное из элемента. Ведь белки, жиры и углеводы расщепляются организмом с разными результатами. Например, 1 грамм жира дает 9 ккал. а 1 грамм белка - 4 ккал.
Теперь разберемся с тем, как добавлять свои продукты. Тут тоже ничего сложного.
Добавление продуктов.
Например, мы хотим добавить новый сорт хлеба. Жмем кнопку «добавить » из 3 окна, и вводим информацию о продукте. Название, указание группы, куда мы собираемся его определить, а калорийность и БЖУ-состав мы читаем на пачке. Вообще, добрый совет — читайте все то, что написано на пачке мелкими буквами. Очень мотивирует.
Создание готового блюда.
Последнее, и самое важное. Учимся создавать готовое блюдо из имеющихся ингредиентов. В этом примере мы сами варим щи. Для начала добавляем в рацион список продуктов, которые мы используем. Нажимаем кнопку »Записать как готовое блюдо». В появившемся окне вписываем примерный вес в граммах. Не забудьте учесть вес воды. Нажимаем ОК, и программа сама рассчитает калорийность и БЖУ на 100 грамм, нам остается только выбрать категорию и вписать название. Как видите, калорийность любого супа очень мала, из-за этого такие супы как щи, борщ, грибной или куриный так ценятся худеющими людьми. Главное — не добавлять майонез :)
Поздравляю, мы только что освоили основную программу, которая станет нам добрым другом на долгое время. Ну и не забывайте про таблицу Калорийность готовых блюд , скачать которую можно по ссылке в начале статьи. Удачного вам дня и успешных кулинарных экспериментов, друзья мои!
Отличный сайт где можно подобрать гаджеты для своей души — вот. А самое главное это все портативное, самое то для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
Калькулятор (счетчик) калорий от Татьяны Поповой
Установочная программа уже содержит базу данных из 600 продуктов .
В Калькуляторе калорий реализованы следующие основные возможности:
- осуществляется расчет калорийности, общего веса продуктов, и содержания белков-жиров-углеводов в рационе. Рацион по желанию пользователя делится на столько приемом пищи, сколько нужно и итоги подводятся по каждому приему пищи. Если пользователю не нужен учет белков-жиров-углеводов или подведение итогов по каждому приему пищи - то эти опции можно отключить.
- полная доступность базы продуктов и возможность "настройки" для себя - удаляйте, редактируйте, создавайте группы и вложенные подгруппы продуктов; заносите новые продукты, удаляйте ненужные. Организуйте каталог продуктов так как надо именно вам.
- помимо стандартных порций 100г, есть возможность добавления новых порций(мер) для продукта. Например - в кофе вы кладете 1 чл сахара, добавьте для сахара новую порцию - 1чл -запишите, что она весит 3г -и программа автоматически посчитает сколько в этой ложке калорий, белков-жиров-углеводов, и дальше при составлении свого рациона достаточно будет указать, что в чашку кофе вы добавили 1чл сахара. Эта функция открывает очень классные возможности - достаточно 1 раз взвесить свои "стандартные" порции и внести их в базу -остальное программа сделает за вас.
- вы можете сохранять рационы, а также делать экспорт в формат HTML для добавления рациона в виде табличек на интернет-странички.
- реализована функция расчета сложного блюда - при подсчете калорий у многих возникает такая проблема, как просчитать свои любимые борщи и котлеты: ). Программа все сделает за вас, и сохранит в базе продуктов. Это функция, которую я никак не могла найти в других программках или они были реализованы неправильно (например считали выход сложного продукта как сумму заложенных сырых -а ведь часто происходит ужарка и т. д. вес меняется -калорийность на 100г возрастает). В моем калькуляторе калорий все предусмотрено.
- удобный поиск по продуктам
- в программу встроена иллюстрированная справка по использованию
Если программа при запуске пишет "Не найден указанный поставщик данных". то необходимо выполнить следующее действие ПУСК- Выполнить, скопировать в окошко ввода следующую команду regsvr32 Msjetoledb
40.dll и потом нажать ОК.
После этого проверить не заработал ли калькулятор, если нет, попробовать перезагрузить компьютер и снова попробовать.
